2013年 09月 24日
バキッ。 すごい音がしました (・・;)
捻挫だそうです。
レントゲンには写らないので確認はできないけど、「バキッ」というスゴイ音がしたのなら、それは靭帯が切れた時の音だそうです (・・;) 剥離骨折などは、なし。
確かに、ちょっとクキッと足首を捻ったのとは、様子が違いました。
患部が腫れて、熱もあって、歩行にも少々痛みがあり、足の感覚もちょっと違いました。
ぐるぐるにテーピングされました (・_・) 数日そのままで、その後は自分で固定できるような装具を数週間着けるそうです。 そこまですれば、安心だとか… 思った以上に大変なことになってしまいました (-.-)
今週は、通院、固定、冷却、可能な限り安静。 平らな所以外歩くな、と言われました… ムリだけど (^_^.)
あと、RICE療法(急性期の内出血と腫れを抑える目的)について書かれた紙をもらいました。
R : rest → 安静。ケガをした場所を動かさないこと
I : icing → 冷却。で氷や水等で冷やすこと
C : compression → 圧迫。弾力包帯等で軽く圧迫すること
E : elevation → 挙上で心臓より高くすること
今まで、骨折はおろか、捻挫もしたことのなかった私。 なんだか、意気消沈してしまいました。。。
でも、ちゃんと治しておかないと、更に年齢を重ねた時にもっと大変なことになるのは嫌ですからね、頑張ります !(^^)!
ところで、今一番の悩みは、明日からの仕事に履いていく靴がないこと… 足がでっかくなっちゃったからね。
レントゲンには写らないので確認はできないけど、「バキッ」というスゴイ音がしたのなら、それは靭帯が切れた時の音だそうです (・・;) 剥離骨折などは、なし。
確かに、ちょっとクキッと足首を捻ったのとは、様子が違いました。
患部が腫れて、熱もあって、歩行にも少々痛みがあり、足の感覚もちょっと違いました。
ぐるぐるにテーピングされました (・_・) 数日そのままで、その後は自分で固定できるような装具を数週間着けるそうです。 そこまですれば、安心だとか… 思った以上に大変なことになってしまいました (-.-)
今週は、通院、固定、冷却、可能な限り安静。 平らな所以外歩くな、と言われました… ムリだけど (^_^.)
あと、RICE療法(急性期の内出血と腫れを抑える目的)について書かれた紙をもらいました。
R : rest → 安静。ケガをした場所を動かさないこと
I : icing → 冷却。で氷や水等で冷やすこと
C : compression → 圧迫。弾力包帯等で軽く圧迫すること
E : elevation → 挙上で心臓より高くすること
今まで、骨折はおろか、捻挫もしたことのなかった私。 なんだか、意気消沈してしまいました。。。
でも、ちゃんと治しておかないと、更に年齢を重ねた時にもっと大変なことになるのは嫌ですからね、頑張ります !(^^)!
ところで、今一番の悩みは、明日からの仕事に履いていく靴がないこと… 足がでっかくなっちゃったからね。
by IGirie
| 2013-09-24 18:34
| その他徒然